赋能家庭教育 培育阳光少年！开展青少年抗挫力主题公益讲座

（通讯员：乐乐老师）为扎实推进湖南省重点民生实事“向阳花行动”家庭教育指导服务工作，9月6日，在溆浦县妇联指导下，溆浦县同心公益志愿服务中心开展青少年心理健康与家庭教育赋能公益课堂。活动以“增强孩子抗挫力，培育阳光好少年”为主题，针对青少年心理脆弱、抗压能力弱等问题，通过沉浸式亲子授课，助力破解育儿难题、护航青少年健康成长。

课堂设置三组沉浸式对比体验，让家长直观感悟科学育儿方式。严苛式约束体验环节中，乐乐老师设置高压课堂要求，让孩子陷入紧张拘谨的状态，让家长看清过度严厉、指责式教育，会让孩子心理紧绷、缺乏安全感，难以养成抗压心态。放任式宽松体验环节里，课堂无任何规则约束，孩子肆意懈怠、缺乏自控，让家长认识到无底线纵容，会导致孩子缺失规则意识，严重缺失抗挫能力。

最后的温柔立规体验环节，乐乐老师秉持张弛有度的原则，温和且坚定地树立合理规则，引导孩子快速调整状态，做到松弛有度、自律专注。三组体验鲜明对比，让家长深刻明白，过度严苛或过度纵容均不可取，温柔立规、松紧适度是培养孩子抗挫力的科学方式。

课堂上，乐乐老师结合真实案例，剖析青少年“玻璃心”、抗压能力差的根源，讲解抗挫力培育的重要性，精准疏导初三学子的备考焦虑，帮助学生坚定成长与学习信念。为实现学以致用，课程尾声老师分享了居家可实操的《失败寻宝记》亲子抗挫训练游戏，为家长提供常态化、落地性强的育儿方法，让抗挫力培育融入日常家庭陪伴。

本次公益课堂贴合家庭育儿需求，实用性极强。家长们纷纷表示，课程纠正了自身错误的育儿理念，掌握了温柔育人、科学立规的方法；孩子们也在体验中锤炼心性，提升了抗挫抗压能力。下一步，同心公益将持续落实县妇联工作部署，常态化开展“向阳花行动”系列公益活动，深耕未成年人心理健康教育与家庭教育指导，以接地气的公益服务赋能万千家庭，守护青少年向阳成长。