杏林小郎中，乐享三伏夏！中医药公益课堂趣味开讲啦

为传承弘扬中医药传统文化，让青少年近距离感受传统养生智慧，怀化市中医医院携手怀化市志愿者协会、鹤城区微爱青少年服务中心，于 7 月 10 日下午 14:30，在怀化市中医医院东院区国医堂开展 “杏林小郎中，乐享三伏夏” 中医药课堂公益活动。

活动以沉浸式体验、趣味实践科普为特色，带领孩子们化身小小杏林郎中，解锁三伏天养生知识。课堂上，工作人员用通俗易懂的童趣话语，讲解二十四节气与三伏天由来，区分初伏、中伏、末伏，点明夏季暑热重、湿气盛、心火旺的身体特点；现场科普酸梅汤、绿豆汤、紫苏汤等经典消暑饮品，引导孩子们品尝养生茶饮。

除此之外，活动设置趣味闯关互动游戏，还安排驱蚊香囊、艾草棒槌多项手工制作环节，充分锻炼孩子们动手观察与独立思考能力。

本次公益活动立足药食同源的中医理念，不仅帮助孩子们识别三伏天药食同源食材，掌握防暑祛湿、健脾养心的实用养生技巧，纠正暑期贪凉挑食、作息紊乱等不良习惯，学会自主健康管理，更让少年儿童体悟中医药文化底蕴，厚植传统文化认同感与文化自信，在趣味实践中种下传承国粹中医的小小种子。