开学心理第一课 阳光心态助成长

为帮助辖区青少年快速调整状态、缓解开学焦虑，平稳适应新学期学习生活，9月6日，在怀化市委社会工作部的指导下，由怀化市志愿服务联合会、怀化市同心公益服务中心联合开展的“开学第一课”青少年心理健康大讲堂，先后走进银湾社区、华峰社区，为孩子们送上贴心的心理辅导服务。

本次讲座特邀怀化市12345热线心理咨询志愿服务台的专业心理老师授课。结合学生常见的假期综合征、开学适应困难等实际问题，老师围绕“收心调适”“情绪管理”“新学期目标规划”等核心内容展开讲解。通过通俗易懂的语言、贴近学生生活的真实案例，引导孩子们主动调整作息节奏、摆正学习心态，积极疏导开学紧张、迷茫松懈等负面情绪。

课堂氛围轻松融洽，老师与孩子们积极互动交流，耐心解答大家在学习、生活中遇到的心理困惑，帮助学生掌握科学的自我调节方法，树立积极向上的成长心态，清晰规划新学期的学习与生活目标。

此次心理健康大讲堂，有效缓解了辖区青少年的开学焦虑，筑牢了未成年人心理健康防护屏障。下一步，怀化市志愿服务联合会、怀化市同心公益服务中心将持续常态化开展青少年心理健康科普、心理疏导志愿服务活动，用心守护未成年人身心健康成长。