拥有驾驭情绪的能力，才能真正过好中学生活！

     学生总是感觉来自学校、社会、家长等各方面的压力太大，例如课程多、作业多考试多、考试排名、同学之间的竞争、父母及老师的期望、升学考试等。长时间处干助力中会有各种不同的表现:例如有的同学在学习上会表现为分心、敷衍、厌烦、抱怨、沮丧、对自己学业过分苛责、对自己没信心等;有的同学还会在考试前后表现出紧张、担心、焦虑不安、失眠等;有的同学会生活上会表现为食量大增或很久食欲不振，睡眠质量较差、容易生病等;有的同学会表现出对自己、他人的评价以及对事情的描述都有消极倾向;有的同学可能产生对父母有抵触情绪或经常与父母发生冲突等。

基于以上原因2023年05月12日，同心公益心理老师梁华，为怀化市实验中学七年级七班全体学生开展了一次《爱学习、不爱学习行为形成的奥秘》主题讲座。

    课程中梁华老师讲了学生不爱学习反应的以上表现，原来这都是消极情绪导致的。人在焦虑时，思维受焦虑情绪影响指向消极一面，无论是对事情的感受、体验还是评价思维，大脑都向消极一方检索知识进入判断思维过程，然后引起消极结论或形成消极观点，对学习状态、人际关系理健康等因素产生消极的增强放大效应，导致恶性循环。于是，许多同学在学习时倦怠夜劳、情绪消极、胸闷难受等就渐渐地被感受到了，这时我们往往会管这种感受叫压力。在校学生中大部分学生会反应自己有心理压力。学生长期带着这种压力去学习，久而久之便会产生不同程度的厌学反应，比如学不进、记不住、懒惰、倦怠、磨蹭曾、拖拉等。原因在于学生的心理压力和厌学都是一种潜意识心理现象，是一到学习情境中就自动出现的一种自动化心理状态。知其然，知其所以然，根据原因给到了同学们调解情绪的方式方法。知其然，知其所以然。